1 00:02:18,830 --> 00:02:19,830 是的！ 2 00:02:50,020 --> 00:02:51,020 我想我会做一些伸展运动。 3 00:17:10,970 --> 00:17:11,970 我们用右手练习一下。 4 00:22:23,500 --> 00:22:24,640 好工作。 5 00:24:17,470 --> 00:24:18,730 看到我的作品你一定很兴奋 训练服。 6 00:24:21,930 --> 00:24:24,250 然后，您可以随意触摸。 7 00:25:05,800 --> 00:25:07,520 你的眼睛感觉好吗？ 8 00:25:08,280 --> 00:25:09,560 感觉就像我在市场上一样 9 00:26:39,720 --> 00:26:41,740 你真的喜欢吵架吗？ 10 00:29:31,660 --> 00:29:32,660 你不能从顶部做到这一点。 11 00:32:53,160 --> 00:32:54,160 谢谢。 12 00:36:21,230 --> 00:36:22,230 我会让你感觉好点。 13 00:42:48,540 --> 00:42:49,540 那我就把它放进去。 14 00:49:29,640 --> 00:49:30,640 请从后面跟着我。 15 01:08:55,950 --> 01:08:58,750 我现在要做肌肉训练，所以 你可以观察我的肌肉。 16 01:09:28,560 --> 01:09:29,560 是不是很神奇呢？ 17 01:09:29,840 --> 01:09:30,840 手臂的肌肉。 18 01:10:26,220 --> 01:10:27,220 看看你身后。 19 01:12:08,460 --> 01:12:11,360 现在看我训练胸肌。 20 01:13:33,520 --> 01:13:35,780 我的全身肌肉怎么样？ 21 01:13:36,320 --> 01:13:37,420 你能看得清楚吗？ 22 01:13:39,200 --> 01:13:40,200 你必须更多地研究肌肉。 23 01:15:11,080 --> 01:15:14,000 接下来我要锻炼腹肌，所以 仔细观察。 24 01:17:56,520 --> 01:17:59,960 下次来看看我的大腿 肌肉。 25 01:19:44,490 --> 01:19:45,850 这次，看看肌肉 肌肉。 26 01:20:37,590 --> 01:20:38,650 别这样看着我。 27 01:21:34,350 --> 01:21:36,430 你不能看那些不存在的东西 很好，好吗？ 28 01:22:20,650 --> 01:22:21,650 谢谢。 29 01:23:46,250 --> 01:23:47,250 我吃了很多。 30 01:24:12,710 --> 01:24:13,730 我给你看看肌肉。 31 01:24:15,750 --> 01:24:16,830 看看你全身的肌肉。 32 01:25:04,050 --> 01:25:05,350 你看，这么厚。 33 01:25:07,190 --> 01:25:08,390 你能看得清楚吗？ 34 01:29:41,140 --> 01:29:42,140 你明白吗？ 35 01:30:13,480 --> 01:30:15,440 我很快就会到达，所以请留意 我。 36 01:34:08,460 --> 01:34:09,700 你有没有仔细看过我的整体 身体肌肉？ 37 01:34:25,200 --> 01:34:27,940 学长，我要跑了，请带上吧 一看。 38 01:39:10,800 --> 01:39:12,880 前辈，我要深蹲。 39 01:39:13,360 --> 01:39:14,360 请观看。 40 01:43:19,660 --> 01:43:20,660 非常感谢。 41 01:46:14,710 --> 01:46:15,710 接下来我们来练习踢球。 42 01:48:49,320 --> 01:48:50,640 谢谢你和我一起切磋。 43 01:48:52,680 --> 01:48:54,020 请允许我向您致谢。 44 01:51:31,720 --> 01:51:32,720 我要低下你的头。 45 01:54:02,830 --> 01:54:03,830 请跟我来。 46 01:59:01,030 --> 01:59:02,910 请您观看时心情舒畅 你的大屁股。